今週の振り返りはスクショだけにしまーす。たまにはいいでしょ😂

9月13日(月)　ジョグ15㎞

9月14日(火)　軽めのジョグとWS

9月15日(水)　Tペース走20分

9月16日(木)　ジョグ15㎞

9月17日(金)　お休み

お休みしたよ

9月18日(土)　Mペース走12㎞

9月19日(日)　ジョグ10㎞

おしまい