サブスリーへのラン日記陸上未経験アラフォー市民ランナーのラン日記
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【週間日記#14】新年あけましておめでとうございます【2020年12月28日~2021年1月3日】

2021/01/03
レース

【週間日記#13】今年最後のフルマラソン【2020年12月21日~12月27日 】

2020/12/27
レース

【週間日記#12】土・日に続けてレースに出てみた【2020年12月14日~12月20日 】

2020/12/21
週間日記

【週間日記#11】 三歩進んで二歩下がるのは普通だよ【2020年12月7日~12月13日】

2020/12/14
週間日記

【週間日記#10】レース後にポイント練をこなせるか⁉【2020年11月30日~12月6日】

2020/12/06
レース

【週間日記#9】今シーズン初めてフルマラソンのレースに出た【2020年11月23日~11月29日】

2020/11/29
週間日記

【週間日記#8】レース2週前は50%・1週前は25%⁉【2020年11月16日~11月22日】

2020/11/23
週間日記

【週間日記#7】疲労蓄積してきたので練習量減らした【2020年11月9日~11月15日】

2020/11/15
週間日記

【週間日記#6】11月末のフルマラソンにエントリーした!【2020年11月2日~11月8日】

2020/11/08
レース

【週間日記#5】初めてキロ4分ペースでハーフマラソン走れたよ【2020年10月26日〜11月1日】

2020/11/01
レース

【週間日記#4】初めて1500mレースに参加した【2020年10月19日~10月25日 】

2020/10/25
レース

【週間日記#3】5㎞レース後と翌日のジョグでフォアフット走法の感覚が得られた気がする【2020年10月12日~10月18日】

2020/10/18
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プロフィール

陸上未経験のアラフォー市民ランナー。理学療法士。フルマラソン 3:08:28、股関節唇損傷の手術から復帰を目指して走っています。

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